Ako funguje naša myseľ #4 | Bežecký seriál
Ako funguje naša myseľ Naša myseľ je ako oheň, super sluha, ale zlý pán. Ak chceš dokázať viac so sebou
Read more
Bežecký seriál
V nedokonalosti je dokonalosť #3 | Bežecký seriál
Celá táto myšlienka vznikla pri tom ako som sa zamýšľal nad užitočnosťou výziev v športovom segmente. Toľko ľudí sa nadchne
Read more
Ako mi behanie každý deň pomohlo v reálnom živote #2 | Bežecký seriál
Myslím si, že namiesto behania sa dá nájsť aj iná činnosť, ktorá by nám pomohla ostať každý deň aktívni a
Read more
Disciplína a zapisovanie mi pomohlo v behaní každý deň #1 | Bežecky seriál
Tá cesta kažodenného behu je veľmi dlhá. Behám každý deň a dobre si to zaznačujem Pre tých čo neviete, 155
Read more
Bežecký seriál: 12 pilierov pre efektívny tréning a regeneráciu
Behávate? Radi, často a veľa? A striedajú sa u vás fázy, v ktorých, nemysliac na nič iné,by ste dokázali fyzicky
Read more
Bežecký seriál: Je beh pre každého ?
To či je beh pre každého je ťažká otázka. Viete, môžete mi povedať, že „áno a stačí k tomu pevná
Read more
Bežecký seriál: Úvod
Čaute decká rozhodol som sa, že započnem bežecký seriál. Nebude dlhý a neviem koľko dielov bude mať. Čo však viem
Read more