Expresky z hôr 37
Expresky z hôr 37
Expresky z hôr 37 sú ready! Dnes si pozrieme novinku od Gingera, pozveme Vás na festival, zhodnotíme Horský beh Smolník, urobíme bodku za ultratrailovou ligou, ukážeme Vám super článok o pretrénovaní a dozviete sa ako sa Tygrovi vodilo v Alpách. Vitajte!
LAKE SERENE & BRIDAL VEIL FALLS
Gingera sme tu už dávno nemali a preto som nakukol na jeho youtube kanál čo má nového. Okrem rôznych testovačiek a rozhovorov si prebehol „quick run“ s Garym Robbinsom neďaleko Washingtonu. Vzniklo toto krátke video s úžasnou prírodou. Kochajte sa tiež 🙂 .
ZDRUFF 2016
Zdruff je festival horských a dobrodružných filmov, ktorý sa bude konať 18 – 19. novembra v Starej Ľubovni. Presnejšie v kine TATRA od 16:00 hod oba dni. Počasie nevyzerá najlepšie a tak bude celkom príjemné sledovať hory trocha inak, zo sedadla v kine.
HORSKÝ BEH SMOLNÍK 2016 – VÝSLEDKY
Minulý víkend sa konal Horský beh Smolník, ako už isto viete aj z expresiek. V náročných podmienkach to bol skvelý zážitok pre 174 bežcov. Jednalo sa už o 2. ročník. Výsledky dopadli nasledovne:
TRAŤ: Po stopách smolnických baníkov (11 km/470 m+)
1. Marián Zimmermann, 48:40 min, 2. Dušan Sláma, 48:59 min, 3. Dušan Kozel, 50:59 min
1. Zuzana Zeleňáková, 1:02 hod, 2. Alena Farkašová, 1:03 hod, Lenka Baronová, 1:05 hod
Kompletné výsledky nájdete TU.
TRAŤ: Beh hrebeňom Volovských vrchov (33 km/1400 m+)
1. Július Kaľavský, 2:41 hod, 2. Richard Zvolánek, 2:45 hod, 3. Ákos Eördögh, 2:52 hod
1. Tamara Tinta, 3:29 hod, 2. Marína Kissová 3:40 hod, 3. Andrea Grendová, 3:52 hod
Kompletné výsledky nájdete TU. Gratulujeme!
SLOVENSKÁ ULTRATRAILOVÁ LIGA 2016
Máme za sebou 2. ročník Slovenskej Ultratrailovej Ligy, ktorý sa konal od marca do októbra roku pána 2016. Skladal sa zo 16-tich podujatí:
Kysucká stovka
Letecká stovka
Kamzík-Baba-Kamzík
Lazová stovka
Bánovská stovka
STEFANIK TRAIL
Východniarska stovka
100 Míľ Krajom Malých Karpát
Tatranská šelma Ultra
Rýchlik Zoška-Bratislava
Ponitrianska stovka
Javornícka stovka
Malokarpatská vertikála
Prešporský Ultra Trail
Malofatranská stovka a Nízkotatranská stíhačka skončili predčasne
Ligy sa zúčastnilo 889 bežcov (779 mužov a 110 žien). Počet účastníkov narástol oproti 1. ročníku o takmer 200 pretekárov. Nakoniec Slovenská Ultratrailová liga 2016 dopadla nasledovne:
MUŽI:
1. miesto: Roman Babulic (SVK): 8074,1 b
2. miesto: Emil Páleník (SVK): 7331,1 b
3. miesto: Dalimil Hota (CZE): 6199,2 b
ŽENY:
1. miesto: Katarína Janechová (SVK): 6072,2 b
2. miesto: Eva Konszká (CZE): 4949,7 b
3. miesto: Petra Mücková (CZE): 3835 b
Celkové výsledky nájdete TU. Treba poďakovať víťazom, účastníkom, dobrovoľníkom, organizátorom a sponzorom. Tešíme sa na budúci ročník priatelia.
BEH DO PRÁZDNA
Skyrunning.sk za výraznej pomoci Mira Hraška prinášajú vynikajúcu rozpravu o syndróme pretrénovania sa. Tento článok bol publikovaný v Outside Magazíne minulý rok a autorom je Meaghen Brown pod názvom Running on Empty. Preklad nájdete tu: BEH DO PRÁZDNA. Veľká vďaka chalani!
AKO SA SPRÁVNE AKLIMATIZOVAŤ V ALPÁCH
Záverečná 3. časť z tripu v Alpách tento týždeň uzrela svetlo sveta. Tyger sa rozpísal a hlavne nafotil peckové obrázky. Ako to všetko nakoniec dopadlo, sa dozviete TU.
THE DISTANCE
Dnešné motivačné video obstará Jim Walmsley, profesionálny ultra maratonec. Nedávno, 4. októbra 2016 zabehol pretek Grand Canyon Rim To Rim pod 6 hodín, čím vytvoril rekord.
Sme na konci priatelia, nezabúdajte treba búšiť plynulo a bezpečne 🙂 . Vidíme sa na horách!
