Expresky z hôr 83
Expresky z hôr 83
Expresky z hôr 83 sú k dispozícii. Dnes budeme trénovať s Kilianom, vyhodnotíme si bežecky nabitý víkend, pozveme Vás do Malých Karpát, Nízkych Tatier a Súľova, spravíme rekord na Mount Kilimanjaro, Mário si spomenie na beh v talianskych Alpách, budeme testovať batoh od Grivel a predstaví sa nám Serge. Ahojte priatelia 🙂 .
DOWNHILL TRAINING TIPS
Ako správne zvládnuť downhill? Odborník na slovo vzatý – Kilian Jornet, nám dá pár „downhillových tipov“.. Už len natrénovať rýchlosť, akú má a je to.. No nie? 🙂
JAVORNÍCKA STOVKA 2017 – VÝSLEDKY
Víkendová Javornícka stovka sa niesla v duchu rekordov. Prekonané boli nielen časy v kategóriach, ale aj počtu účastníkov – diaľkoplazov. Celkovo sa na štart 105/4480 m+ trasy postavilo 147 bežcov a do cieľa dobehlo skoro 90% z nich. Minuloročné časy víťazov boli dokonca prekonané kompletnou top 3! Javorníckej stovke 2017 kraľoval Marián Priadka s časom 10:28 hod a Lucia Drobucká to mala za 12:51 hod. GRATULUJEME!
Top 3 v kategóricha:
Muži: 1. Marián Priadka 10:28:12 hod, 2. Jaroslav Vicher 10:45:31 hod, 3. Zdeněk Hruška 10:45:34 hod.
Ženy: 1. Lucia Dobrucká 12:51:45 hod, 2. Linda Beniačová 13:20:56 hod, 3. Klaudia Dominiak 14:27:00 hod.
Adam Lisý si tentoraz vo svojom projekte Hľadanie ULTRA (na film sa môžme tešiť na jar 2018), vybral prostredníctvom Javorníckej stovky dobrovoľníkov. Sám to pekne zhrnul: Žiadne dychberúce zábery ani nespútane emócie. Len jeden obyčajnú deň na kontrole. To pretože nie len účastníci diaľkových pochodov sú ľudia ktorý si zaslúžia obdiv ale aj ľudia čo stoja stoja na druhej strane. Venované všetkým organizátorom a dobrovoľníkom.
FATRA CHALLENGE 2017 – VÝSLEDKY
V sobotu 7. októbra 2017, sa konal horský beh (štafeta a pochod) vo Veľkej Fatre pod názvom Fatra Challenge. Z Malinho Brda až na Skalku pri Kremnici (70 km/3669 m+) to najrýchlejšie zvládol Patrik Milata s časom 6:31 hod. Najrýchlejšou ženou bola Stanislava Drdáková (celkovo 17. miesto) s časom 12:02 hod. Medzi štafetami (65km/3148 m+) zvíťazili P´art of heart elite s časom 6:41 hod a najrýchlejším diaľkoplazom/turistom (65km/3148 m+) sa stal Ján Pavlík, ktorý to mal za 10:37 hod. GRATULUJEME! Kompletné výsledky nájdete TU.
BRESTOVÁ VERTICAL 2017 – VÝSLEDKY
V nedeľu 8. októbra 2017, sa beholo aj v Západných Tatrách. Brestová Vertical (7,7 km/1120 m+) bola naozaj drsná! Od 1500 m začínal sneh, od 1700 m bola súvislá pokrývka a na vrchole 5 cm! Krásne. Organizátori boli však pripravení a v cieli bežcov čakali stany na zohriatie a prezlečenie. Zvíťazil Jozef Hlavčo, ktorý Brestovú zdolal za 54 minút. Medzi ženami vyhrala Miroslawa Witowská z Poľska, ktorá dobehla za 1 hodinu aj nejaké drobné. Kompletné výsledky nájdete TU.
Muži: 1. Jozef Hlavčo (SVK) 0:54:13 hod, 2. Pawel Krawczyk (POL) 0:55:57 hod, 3. Ján Ďurmek (SVK) 0:58:04 hod
Ženy: 1. Miroslawa Witowska (POL) 1:08:03 hod, 2. Lenka Mlynarčíková (SVK) 1:11:12 hod, 3. Lenka Hilková (SVK) 1:1535 hod
MALOKARPATSKÁ VERIKÁLA 2017
V sobotu 14. oktoóbra 2017, sa koná predposledný pretek slovenskej ultratrailovej ligy – Malokarpatská vertiála. Vertikálna drina komorného charakteru 56km/2850 m+, začína svoj 6. ročník o 8:30 hod z Plaveckého Podhradia.
BEH SÚĽOVSKÝMI SKALAMI 2017
V sobotu 14. októbra 2017, sa budete môcť prebehnúť Súlovskými skalami na akcii: Inov-8 Beh Súľovskými skalami. Na výber bude viacero trás 20 km (štart 10:00 hod), 13 km (štart 10:40 hod), a 6,7 km (štart 11:00 hod). Krásne jesenné prostredie, atraktívne ceny a k tomu má byť pekne! Neváhajte a zastavte sa.. Viac info získate TU.
ANDREJCOVÁ VERTIKAL 2017
Po úspešnom nultom ročníku behu na Andrejcovú, tu máme oficiálny 1. ročník! Ďalšie dobrodružstvo v Nízkych Tatrách štartuje z Pohorelej na Andrejcovú s parametrami 5 km/760 m+. Zapíšte si do kalendára sobotu, 14. októbra 2017, 10:00 hod – ANDREJCOVÁ VERTIKAL 2017. Viac info získate TU. Motiváciou môže byť pre Vás krátke video z minulého roka.
KILIMANJARO WORLD RECORD
Fernanda Maciel, ktorá behá za The North Face, prekonala najrýchlejší rekord v zdolaní Mount Kilimanjaro (5895 mnm) a to za neuveriteľných 10 hodín aj 6 minút. Fernanda zdolala doterajší najrýchlejší čas Anny-Marie Flammerfeld skoro o 3 hodiny (12 hodín 58 minút) z roku 2015. Fantastické!
MÁRIO JÁNOŠ – OROBIE ULTRA TRAIL 2017
Prečítajte si Máriové zážitky zo zahraničného preteku v talianskych Alpách – Orobie ULtra Trail 2017. Doslova Vás jeho príbeh vtiahne priamo do diania na trati: Nebudem to tajiť a poviem to rovno: Orobie Ultra Trail (OUT) 2017 – oficiálne 140 km a 9500 m kumulatívneho prevýšenia – bolo doposiaľ moje najväčšie ultra bežecké podujatie, najdlhší a najkopcovitejší beh v živote, môj prvý pretek v zahraničí, prvý v Alpách, prvý v Taliansku. Zúčastnil som sa tretieho ročníka tohto stále veľmi mladého, krásneho a mimoriadne náročného podujatia a myslím si, že môžem spokojne, priam neskromne povedať, že zúčastnil veľmi úspešne. Ale pekne po poriadku a od začiatku … Článok si prečítate TU.
OUTDOOR RECENZIA: GRIVEL MOUNTAIN RUNNER LIGHT 5L
Grivel Mountain Runner light je bežecký batoh – vesta od talianskej firmy, ktorú sme Vám nedávno predstavili v rámci noviniek v oudoore 2017. Tentoraz sme sa na bežecký batoh pozreli bližšie a podrobili ho mesačnému testu v horskom teréne. Recenziu v textovej podobeme a pohľad 3 testerov na tento bežecký ruksak nájdete TU.
FOTO OF THE WEEK
Ten, kto si pozrie na instagrame profil Patricka Di Fruscia, onemie.. Myslím si, že sa v expreskách bude objavovať častejšie. Veď posúďte sami..
SERGE
Je v Salomon už takmer 40 rokov. Pracuje na pozícii projektového manažéra oddelenia výskumu a vývoja. Pravdepodobne tenisky, v ktorých beháte, bežecká vesta a oblečenie, ktoré nosíte, prešlo jeho rukami. Počas posledných rokov priniesol nespočetné množstvo inovácii, v neustále sa meniacom svete horských športov. Má obrovskú charizmu, pokoru a šarm.. Dámy a páni zoznámte sa – SERGE CHAPUIS.
A je tu koniec! Koncom týždňa sa má vylepšiť, možno už zajtra.. Tak všetci nech ste na horách 🙂 .
