Joga pre športovcov: Asana týždňa – Chaturanga Dandasana
Priatelia, dnes sa po krátkej pauze opäť začneme naplno venovať joge. V novom seriáli Asana týždňa si vybrané jogové pozície
Read more
strečing
Joga pre športovcov: Začíname s jogou #4
“Keď dych blúdi, myseľ je nestála, no ak sa dych upokojí, aj myseľ stíchne.“ – Hatha Yoga Pradipika PRÁNAJÁMA Pránajáma
Read more
Joga pre športovcov: Začíname s jogou #3
„Jedným zo základných princípov jogy je to, že malá opakovaná činnosť je schopná vytvoriť množstvo obrovských zmien“ Napriek tomu, že
Read more
Joga pre športovcov: Záčíname s jogou #2
„Joga nie je o tom dotknúť sa palcov na nohách, ale o tom, čo sa o sebe naučíš na ceste k
Read more
Joga pre športovcov: Záčíname s jogou #1
Kamaráti športovci, o joge ste už isto kde-tu počuli. Ak ste jej napriek tomu doteraz nedali šancu, tak verím, že vás
Read more